Kỹ Năng Dẫn Bóng Futsal

Kỹ thuật dẫn bóng futsal

Dẫn bóng bằng lòng bàn chân, dẫn bóng bằng lòng trong bàn chân, mu chính diện, mu ngoài, mu trong.

• Dẫn bóng bằng lòng bàn chân: Dẫn bóng về trước, vai chỉ về hướng dẫn bóng trọng tâm dồn lên chân trụ, hơi co khớp gối chân trụ, nâng đùi và co gối chân còn lại, dùng má trong lòng bàn chân đẩy bóng về trước, sau đó, chân dẫn bóng chạm đất. 
• Dẫn bóng bằng mu chính diện: Duy trì tư thế chạy thông thường khi dẫn bóng, thân trên hơi đổ về trước, biên độ bước chạy không quá lớn, nhấp chân dẫn bóng, hơi co khớp gối, đấy khớp hông về trước, kiểng gót, trước khi chạm đất mu chính diện bàn chân tiếp xúc vào phần giữa sau quả bóng, đẩy bóng tiến về phía trước. 
• Dẫn bóng bằng mu ngoài: Duy trì tư thế cơ thể chạy thông thường khi dẫn bóng, phần trên hơi đổ về trước, biên độ bước chạy không nên quá lớn, nhấc chân dẫn bóng, hơi co khớp gối, đẩy khớp hông về trước, kiểng gót mũi chân xoay vào trong theo trục dọc cơ thể, mu ngoài hướng về phương bóng đến, trước khi chân dẫn bóng chạm đất sử dụng mu ngoài tiếp xúc vào phần giữa sau quả bóng.
• Dẫn bóng bằng mu trong: Cơ thể hơi xoay ngang đồng thời thả lỏng, biên độ bước nhỏ, thân trên đổ về trước, nâng và nở chân dẫn bóng, hơi co và mở khớp gối, kiểng gót, mũi bàn chân mở ra ngoài, mu trong bàn chân hướng thẳng về phương bóng đến, trước khi chân dẫn bóng chạm đất sử dụng mu trong đẩy bóng, giúp bóng lăn về trước
• Dẫn bóng bằng gang bàn chân: đặt gang bàn chân lên trên hoặc trên phần bên của bóng, chân còn lại phía sau bóng làm điểm tựa, sau đó tiếp xúc bóng và dùng lực từ trên xuống dưới kéo bóng trở lại. Kỹ thuật này thường sử dụng khi muốn tránh hoặc dụ dỗ đối phương cướp bóng.

Kỹ Năng Chuyền Bóng

Chuyền bòng bằng mu bàn chân là kỹ thuật tất yếu cần phải có của mỗi cầu thủ

Kỹ Năng Đánh Đầu

Đánh đầu là một kỹ thuật khá khó khi chơi bóng đá, một cú đánh đầu tốt là cú đánh đầu có lực mạnh và hướng...

Kỹ Năng Tâng Bóng NC

Tập luyện kỹ thuật tâng bóng bằng các bộ phận trên cơ thể là biện pháp hữu hiệu nhất

Kỹ Năng Sút Bóng Bằng Mu Trong

Sút bóng là kỹ năng bóng đá cho trẻ quan trọng nhất nếu mẹ muốn bé là một tiền đạo xuất sắc.

Kỹ Năng Dẫn Bóng

Nằm trong nhóm các kỹ năng bóng đá cơ bản cho trẻ nhưng thật chất dẫn bóng là kỹ thuật nâng cao

Kỹ Năng Rê Bóng

bạn có kỹ năng rê bóng tốt, bạn có thể vượt qua sự kìm kẹp của đối thủ và tung ra cú sút

Kỹ Năng Bắt Bóng

Nhiệm vụ chính của thủ môn là bảo vệ khung thành đội nhà bằng cách phá bóng hoặc bắt gọn bóng trong tay.

Kỹ Năng Nhận Bóng (Đỡ Bóng)

Chúng ta đều biết để đá bóng giỏi, đòi hỏi cầu thủ phải biết xử lý bóng tốt, điều đó phụ thuộc vào việc tập...

Kỹ Năng Tâng Bóng CB

Kỹ thuật tâng bóng bằng các bộ phận trên cơ thể là một trong nhưng biện pháp vô cùng hữu hiệu giúp trẻ nắm chắc tất...

Kỹ Năng Sút Bóng Nâng Cao

Cách sút bóng & điểm tiếp xúc bóng sẽ rất quan trọng tới lực bóng, độ chính của quả bóng

Kỹ Năng Chuyền Bóng Nâng Cao

Nắm vững nghệ thuật chuyền bóng là điều tất yếu nếu bạn muốn trở thành cầu thủ giỏi

Kỹ Năng Rê Bóng Nâng Cao

học cách rê bóng với tốc độ cao, các kiểu chạm bóng, khoảng cách đẩy bóng hợp lý